L'anémie apporte son lot de fatigue, de difficultés de concentration, de chute de cheveux...

Moment symbole de plaisir, mais aussi de petit creux à combler, il peut facilement devenir synonyme de trop-et-tout-sucré.

Déséquilibre entre les apports et les besoins énergétiques, la dénutrition peut toucher des publics variés, dont les personnes en surpoids.

Autant de mots et de concepts lourds (de sens mais surtout de conséquences) et parfois durs à porter...

Les légumes, les fibres, les vitamines et minéraux, mais aussi la variété alimentaire, le goût, le plaisir! Nous vous présentons des...

Comme beaucoup de femmes, il se peut que vous soyez enceinte. Félicitations! Bien des questions peuvent surgir : comment s'alimenter pour...

Environ 3 à 6% des femmes enceintes développent un diabète gestationnel. Lorsque l'annonce de diabète gestationnel tombe, les réactions...

Un MOOC? Qu'es aquo? Sur ma page de présentation de site internet, j'ai indiqué que j'ai suivi des MOOCs (Massive Open Online Course) :...

Chose promise, chose due : voici les recettes avec ingrédients de remplacement du lait, de la farine, des œufs, du beurre, du sucre, de...

On sait maintenant qu'il faut les éviter le plus possible, pour des questions de perturbations du système endocrinien, de cancers...

L'activité physique est indissociable d'un mode de vie sain, comme l'est notre alimentation. On entend par activité physique le sport,...

Premier repas de la journée, repas pour "dé-jeûner"... Le prendre, le sauter... Copieux, léger, simple, compliqué... Où donner de la...

Le pilates pour solliciter les muscles profonds de l'abdomen ; le yoga du ventre pour la digestion et la silhouette. Je vais ici...

Pas facile de s'y retrouver... Voici une description et une comparaison simples : ​ Le diététicien et le médecin-nutritionniste sont des...

...Ou la plaie de la santé! Nous sommes bien d'accord : c'est bon! Enfin, pas tant que ça... cela dépend dans quel sens on entend le mot...

On veut souvent changer, évoluer positivement, mais on ne sait pas toujours par quel bout s'y prendre. Je vous propose des recettes...

J'ai suivi un MOOC sur le gaspillage alimentaire, édifiant! Les aliments les plus jetés sont : la salade, le pain, les légumes, les...