A domicile et au 9, avenue des Belges

13100 Aix-en-Provence

 

Tél : 06 63 60 60 26

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- Formée à l'ETP (Education thérapeutique du patient)

- DU Psychologie et Pédagogique du Comportement Alimentaire, Université de Bourgogne

- Micronutrition, nutrithérapie (en cours)

N° ADELI : 13 95 0773 5

SIRET : 79753712300037

 

- Auteur d'articles sur l'alimentation grossesse pour MaPetiteAssiette.com

- Adhérente Apport Santé (ETP)

- Membre bénévole de l'AFD-

Association Française des Diabétiques

-Bénévole à la Ligue contre le Cancer

© 2018 par Flore Delatouche. Créé avec Wix.com

 

Vous avez besoin de soutien pour apprendre à mieux manger?

Dépassées les "diètes" restrictives et la perte de plaisir... 

Obsolètes les régimes évictifs, à "l'effet yoyo", sans fin et sans avenir... 

On rééquilibre ses repas, sans tout s'interdire! 

On réapprend à manger, à ressentir! 

Et, selon votre besoin, l'approche cognitive et comportementale,

passant par la pleine conscience (mindfullness), l'ACT, la formation du G.R.O.S. et l'ANC,

procurent de formidables méthodes et outils pour libérer la parole, les sensations, le poids des pensées et des émotions pouvant être bloquantes. 

Tel est le programme que je vous propose. 

 

Où toutes les familles d'aliments sont importantes. 

On ne va pas tout peser, ni se demander combien de calories ou de nutriments on ingère, mais se réapproprier un mode de vie, retrouver un équilibre de consommation, reconnaître les bonnes denrées, limiter les plus délétères, maîtriser ses portions.

 

Et surtout consommer des ALIMENTS! De bonnes productions issues de notre planète, qu'on se réhabitue à cuisiner, et non une rationalisation de micro- et de macro-nutriments, ni de produits trop transformés. 

En outre, une réappropriation de son corps, de son image, de la perception de soi est primordiale ; c'est pourquoi un suivi pluridisciplinaire peut également être conseillé. 

La diététique selon Flore
 

Découvrez ma méthode de travail au sein de mes consultations

Ainsi que des conseils santé et nutrition, recettes, astuces et actualités sur mon blog 

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"La diététique selon Flore"

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Publics

Adultes, enfants, ados, femmes enceintes et nourrissons, diversification alimentaire, personnes âgées, sportifs, régimes spécifiques : 

 Je vous propose des séances de réapprentissage alimentaire et nutritionnel, conseils et ateliers, pour découvrir ou approfondir une approche saine et sereine de l'alimentation et de l'hygiène de vie.

 Approche cognitive et comportementale, réappropriation des sensations physiques de faim et de rassasiement, en lien avec le travail sur les pensées et émotions. 

Personnes atteintes de pathologies :

 Je vous accompagne entre rééquilibrage alimentaire et suivi de votre maladie, pour mettre en place un mode de vie le plus sain et confortable possible. 

Ecoles, crèches, restaurants d'entreprise, team building, organismes de formation :

 Je réalise différentes propositions d'interventions d'éducation et de prévention (élaboration ou vérification de menus, animations Découverte des aliments, Equilibre et étiquetage alimentaire, pleine conscience, ETP). 

-Rééquilibrage alimentaire

-Approche cognitivo-comportementale, pleine conscience, sensations, émotions...

-Femmes enceintes et allaitantes, diabète gestationnel

-Diversification alimentaire, bébés

-Enfants, adolescents

-Personnes âgées

-Sportifs

-Diabète, cancer, pathologies

-Allergies et intolérances

-Ateliers découverte des aliments, équilibre alimentaire, lecture d'étiquettes, conseils de courses, cuisine

-Élaboration et vérification de menus

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