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- Formée à l'ETP (Education thérapeutique du patient)

- DU Psychologie et pédagogique du comportement alimentaire

- Micronutrition, nutrithérapie (en cours)

N° ADELI : 13 95 0773 5

SIRET : 79753712300045

 

- Articles sur l'alimentation grossesse pour MaPetiteAssiette.com

- Adhérente Apport Santé (ETP)

- Interventions à la Ligue contre le Cancer

- Membre bénévole de l'AFD-

Association Française des Diabétiques

© 2018 par Flore Delatouche. Créé avec Wix.com

 

Vous avez besoin de soutien pour (ré)apprendre à mieux manger?

Dépassées les "diètes" restrictives et la perte de plaisir... 

Obsolètes les régimes évictifs, à "l'effet yoyo", sans fin et sans avenir... 

On rééquilibre ses repas, sans tout s'interdire! 

On réapprend à manger naturellement, à ressentir! 

Selon votre besoin, la nutrition et l'approche cognitive et comportementale

 - passant par la pleine conscience (mindfullness), l'ACT, la formation du G.R.O.S. et l'ANC - 

procurent de formidables outils dans la démarche de perte de poids, pour se sentir mieux dans son corps, pour libérer ses sensations, pour accueillir des pensées et des émotions pouvant être bloquantes. 

Toutes les familles d'aliments ont leur place. 

On ne va pas tout peser, ni se demander combien de calories ou de nutriments on ingère, mais se réapproprier un mode de vie, retrouver un équilibre de consommation, reconnaître les bons produits, gérer ses portions.

Et surtout consommer des ALIMENTS, de vraies productions issues de notre planète, qu'on peut se réhabituer à cuisiner,

et non une rationalisation de micro- et de macro-nutriments, ni de produits trop transformés. 

En outre, une réappropriation de son corps et de la perception de soi est primordiale ; c'est pourquoi un suivi pluridisciplinaire peut également être conseillé. 

La diététique selon Flore
 

Découvrez ma méthode de travail au sein des consultations

Ainsi que des conseils santé et nutrition, recettes, astuces et actualités sur mon blog 

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Adultes, enfants, ados, femmes enceintes et nourrissons, diversification alimentaire, personnes âgées, sportifs, régimes spécifiques : 

 Réapprentissage alimentaire, conseils et ateliers, pour découvrir ou approfondir une approche saine et sereine de l'alimentation et de l'hygiène de vie.

 + Approche cognitive et comportementale, réappropriation des sensations physiques de faim et de rassasiement, en lien avec un accompagnement cognitif. 

Personnes atteintes de pathologies :

 Rééquilibrage alimentaire et suivi de votre maladie, pour mettre en place un mode de vie le plus sain et confortable possible. 

Ecoles, crèches, restaurants d'entreprise, team building, organismes de formation :

 Différentes propositions d'interventions d'éducation et de prévention (élaboration ou vérification de menus, animations Découverte des aliments, Equilibre et étiquetage alimentaire, Pleine conscience, ETP). 

-Rééquilibrage alimentaire

-Approche cognitivo-comportementale, pleine conscience, sensations, émotions...

-Femmes enceintes et allaitantes, diabète gestationnel

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