Moment symbole de plaisir, mais aussi de petit creux à combler, il peut facilement devenir synonyme de trop-et-tout-sucré.

Déséquilibre entre les apports et les besoins énergétiques, la dénutrition peut toucher des publics variés, dont les personnes en surpoids.

Autant de mots et de concepts lourds (de sens mais surtout de conséquences) et parfois durs à porter...

L'activité physique est indissociable d'un mode de vie sain, comme l'est notre alimentation. On entend par activité physique le sport,...

Premier repas de la journée, repas pour "dé-jeûner"... Le prendre, le sauter... Copieux, léger, simple, compliqué... Où donner de la...

Le pilates pour solliciter les muscles profonds de l'abdomen ; le yoga du ventre pour la digestion et la silhouette. Je vais ici...

Pas facile de s'y retrouver... Voici une description et une comparaison simples : ​ Le diététicien et le médecin-nutritionniste sont des...

...Ou la plaie de la santé! Nous sommes bien d'accord : c'est bon! Enfin, pas tant que ça... cela dépend dans quel sens on entend le mot...

On veut souvent changer, évoluer positivement, mais on ne sait pas toujours par quel bout s'y prendre. Je vous propose des recettes...